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夏天吃感光蔬菜容易長斑嗎?

病情描述:
最近在朋友圈看到一篇文章,說夏天吃感光蔬菜容易長斑,真的嗎?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
很多人都不明白什么是感光蔬菜,像芹菜、香菜、白蘿卜等屬于“感光”蔬菜,這些蔬菜兼含有光敏性物質,過多食用使皮膚更容易長出色斑。因而夏季要多吃一些抑制色素沉淀的蔬菜水果,比如獼猴桃、草莓、西紅柿、橘子、卷心菜等。
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