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患糖尿病可以吃甜食嗎？

病情描述:
我現在有糖尿病，我是非常愛(ài)吃甜食的，患糖尿病可以吃甜食嗎？
共1個(gè)回答
袁曉勇 副主任醫師 去掛號
北京大學(xué)第一醫院 三甲 內分泌科

糖尿病患者可以少量食用甜食，但需嚴格控制攝入量并選擇代糖類(lèi)食品。甜食攝入主要與血糖波動(dòng)、胰島素抵抗、并發(fā)癥風(fēng)險、營(yíng)養均衡等因素有關(guān)。

1、血糖波動(dòng)

精制糖類(lèi)會(huì )快速升高血糖，建議選擇低升糖指數食物如全麥面包，監測血糖變化。

2、胰島素抵抗

長(cháng)期高糖飲食加重胰島素抵抗，可用阿卡波糖、二甲雙胍等藥物改善糖代謝。

3、并發(fā)癥風(fēng)險

過(guò)量糖分攝入可能加速血管病變，需定期檢查眼底和腎功能。

4、營(yíng)養均衡

代糖食品如木糖醇可滿(mǎn)足口感需求，同時(shí)保證蛋白質(zhì)和膳食纖維攝入。

建議在醫生指導下制定個(gè)性化飲食方案，優(yōu)先選擇天然甜味食材如莓果類(lèi)，配合規律運動(dòng)維持血糖穩定。

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