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霧霾天氣應該怎樣開(kāi)窗通風(fēng)換氣？

患者：男，33歲

病情描述:
最近污染嚴重，霧霾天氣，時(shí)有發(fā)生。那么霧霾天氣應該怎樣開(kāi)窗通風(fēng)換氣？
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朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

霧霾天氣開(kāi)窗通風(fēng)需選擇空氣質(zhì)量相對較好的時(shí)段，并配合空氣凈化設備使用。

霧霾天氣開(kāi)窗通風(fēng)應優(yōu)先選擇中午或下午時(shí)段，此時(shí)大氣擴散條件較好，污染物濃度相對較低。開(kāi)窗前可查看實(shí)時(shí)空氣質(zhì)量指數，當PM2.5濃度低于75微克/立方米時(shí)可考慮短時(shí)間通風(fēng)。通風(fēng)時(shí)間控制在10-15分鐘，采用對流式開(kāi)窗法，即同時(shí)打開(kāi)居室對角線(xiàn)方向的兩扇窗戶(hù)，形成空氣對流加速換氣效率。開(kāi)窗期間可同步開(kāi)啟空氣凈化器，選擇CADR值大于300立方米/小時(shí)的產(chǎn)品，放置于靠近窗戶(hù)位置以過(guò)濾進(jìn)入室外的污染空氣。對于臨街房屋，通風(fēng)時(shí)段應避開(kāi)早晚交通高峰，減少汽車(chē)尾氣二次污染。通風(fēng)結束后立即關(guān)閉窗戶(hù)，持續運行凈化器至室內PM2.5濃度降至35微克/立方米以下。

霧霾持續期間建議每日通風(fēng)1-3次，保持室內外空氣交換?？稍诖翱蚣友b防塵密封條減少顆粒物滲透，使用濕毛巾擦拭窗臺沉積的污染物。有條件的家庭可安裝新風(fēng)系統，通過(guò)HEPA濾網(wǎng)實(shí)現熱交換通風(fēng)。老人、兒童及呼吸系統疾病患者居住的房間，通風(fēng)頻次和時(shí)間需適當減少，必要時(shí)采用醫用級空氣消毒機輔助凈化。長(cháng)期霧霾環(huán)境需注意定期清潔空調濾網(wǎng)，避免成為二次污染源。

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