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吃巧克力對身體有害處嗎?

病情描述:
我一天要吃一塊巧克力,朋友說(shuō)我這樣吃不好,會(huì )傷害身體,吃巧克力對身體有害處嗎?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
巧克力是高熱量的食物,食用一塊30克的巧克力,體重會(huì )增加一斤,這就是害處,還有巧克力會(huì )造成情緒更加不穩與嗜糖,除了會(huì )發(fā)胖之外,也會(huì )消耗體內的維生素B。
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