电影久久,日韩不卡一二三区,这里只有精品视频在线观看,国产成综合,99re免费,免费一级片网址,成人天堂av

菠菜有什么好處呢?

患者:女,29歲

病情描述:
媽媽最近經(jīng)常炒菠菜給我吃,不知道吃菠菜有什么好處呢?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
綠葉菜中的西蘭花、甘藍、菠菜等抗氧化的效果都非常好。譬如菠菜,30克生菠菜中含有約1.25克維生素C,還含有胡蘿卜素、維生素B6、葉酸、蛋白質(zhì),以及鐵、鉀、鈣、磷等礦物質(zhì),能保持皮膚滋潤,還可以防止曬黑,讓皮膚更光潔。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>