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哪些食物對(duì)身體更有益處呢?

病情描述:
我們生活中吃的東西很多,想知道哪些食物對(duì)身體更加有益呢?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
多吃這些食物可以讓你年輕更加有活力。消化不好的人可以常吃些南瓜,有助于消化。玉米有降血壓的功效,心情不好的時(shí)候吃根香蕉,可以讓心情舒暢,每天一杯豆?jié){更好的補(bǔ)充蛋白質(zhì),睡眠不好可以喝菊花茶,有助于入睡。想要身體好就要飲食平衡,適當(dāng)?shù)某?a href="http://m.deprekin.com/k/66lr69avkn7lqz8.html" target="_blank">水果蔬菜,補(bǔ)充更多的營(yíng)養(yǎng)。
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