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大米配著土豆吃可以嗎?

病情描述:
天天都吃米飯,我都沒有什么胃口了,我想米飯配著土豆一起吃,可以嗎?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
大米和土豆可以配在一起,如果吃大米吃膩了,建議在大米中來幾個土豆或者土豆切成片狀更容易熟,一起蒸著吃。味道不一樣哦,土豆屬于薯類,薯類的食物富含維生素B族比較高,和大米搭配好。
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