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錯誤的呼吸方式會引起哪些癥狀?

病情描述:
我經(jīng)常不自由主的嘆氣,總感覺嘆氣之后非常輕松。這是錯誤的呼吸方式引起的嗎?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
如果身體出現(xiàn)以下癥狀,那就有可能說明你的呼吸方式不正確的。比如經(jīng)常嘆氣、打哈欠、睡覺的時候磨牙、壓力大、神經(jīng)焦慮、肩膀脖子發(fā)緊、慢性疲勞,還影響身體能量的獲取。為了我們的健康,正確的呼吸方式是非常重要的。
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