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春天吃什么食物幫助消化?

患者:女,34歲

病情描述:
每年到了春天,我就很容易會(huì )得腸胃方面的疾病,有時(shí)候還會(huì )出現便秘現象,春天吃啥食物可以幫助消化?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
在春天的時(shí)候,如果多吃酸性的食物,會(huì )導致肝火旺盛,所以給脾胃造成損傷,所以春季在飲食上最好多吃一些性溫味甘的食物,這樣才能夠幫助消化,尤其是多吃一些淀粉類(lèi)食物,比如南瓜和山藥,
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