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結(jié)伴跑步對(duì)身體更好嗎?

病情描述:
我平時(shí)不喜歡一個(gè)人出門,最近在跑步減肥也想跟別人一起跑,請(qǐng)問(wèn)結(jié)伴跑步對(duì)身體更好嗎?
共1個(gè)回答
范存剛 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 神經(jīng)外科
單獨(dú)跑步與結(jié)伴跑步,其對(duì)大腦的影響完全不同,前者能提高皮質(zhì)醇的水平,妨礙腦細(xì)胞生長(zhǎng);后者反倒能改善腦組織的空間定位,增強(qiáng)腦細(xì)胞之間的聯(lián)系,從而促生新的腦細(xì)胞。
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