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哪個(gè)時(shí)間段睡覺(jué)更有利長(cháng)高?

患者:女,32歲

病情描述:
我家孩子個(gè)頭不高,想讓孩子個(gè)頭長(cháng)高一些,在什么時(shí)間段睡覺(jué)更有利于長(cháng)高?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
該人體是一年的時(shí)候,生長(cháng)激素會(huì )比平時(shí)要旺盛很多,尤其是在10點(diǎn)到12點(diǎn)之間,這段期間是腦垂體分泌生長(cháng)激素最旺盛的階段,如果這個(gè)階段總睡不好,就會(huì )影響到生長(cháng)激素的分泌,而影響到身高。
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