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怎么補(bǔ)充油脂

病情描述:
最近一直以素食為主,油脂基本很少攝入,該怎么補(bǔ)?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
如果想要補(bǔ)充油脂,可以多吃動(dòng)物性食物,還可以每天睡前在臉部涂抹橄欖油或其他油脂護(hù)膚品,用量稍多,簡(jiǎn)單按摩即可(務(wù)必先行清潔,并保證被褥、枕頭等清潔)。
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