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怎樣選擇食物滋養五臟六腑呢?

患者:女,35歲

病情描述:
聽(tīng)說(shuō)五臟六腑有各自偏愛(ài)的食物,怎么樣選擇食物來(lái)滋養臟腑呢?
共1個(gè)回答
張月美 主任醫師 去掛號
濟寧市中醫院 三甲 中醫內科
五臟六腑有各自的偏好,可以適當根據這個(gè)臟腑的偏好,選一些它喜歡吃的食物或者藥材,就可以滋養臟腑,適量吃些甜的如熟透的香蕉,色黃的小米可以養脾胃;酸酸的食物檸檬、酸杏,青色的食物如芹菜、菠菜利于養肝膽;苦味的東西如苦瓜、苦丁茶,色紅的食物如西紅柿、紅豆擅長(cháng)養心;花椒、蔥等稍辣味的東西和白蘿卜、大米長(cháng)于養肺潤肺;鹽等發(fā)咸味的東西和黑色的食物如黑豆、黑芝麻便于補腎養腎。
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