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喝牛奶會(huì )長(cháng)胖嗎？

患者：男，25歲

病情描述:
我最近正在減肥，但是以前一直都有喝牛奶的習慣和牛奶，會(huì )長(cháng)胖嗎？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
雖然牛奶的脂肪含量相比于脫脂奶和低脂奶來(lái)說(shuō)要高，牛奶脂肪含量為3％左右，不是一有脂肪就升高血脂，就長(cháng)腰圍，牛奶里的脂肪不見(jiàn)得是壞的。所以不一定會(huì )長(cháng)胖。
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