視力不好可能與屈光不正、眼部疾病、全身性疾病、用眼習慣不良、遺傳因素等原因有關。視力下降通常表現(xiàn)為視物模糊、重影、眼疲勞等癥狀，建議及時就醫(yī)明確病因。

1、屈光不正

近視、遠視、散光等屈光不正是視力下降的常見原因。近視表現(xiàn)為看遠模糊，遠視則可能伴有視疲勞和頭痛，散光會導致視物重影或變形。輕度屈光不正可通過框架眼鏡矯正，中高度近視可考慮角膜塑形鏡或屈光手術。若出現(xiàn)視力驟降或伴隨閃光感，需警惕視網膜脫離等并發(fā)癥。

2、眼部疾病

白內障、青光眼、黃斑變性等眼部病變會直接損害視力。白內障表現(xiàn)為漸進性無痛性視力下降，青光眼可能僅有視野缺損，黃斑變性會導致中央視野扭曲。早期白內障可用吡諾克辛鈉滴眼液延緩進展，青光眼需使用布林佐胺滴眼液控制眼壓，濕性黃斑變性需雷珠單抗玻璃體注射治療。

3、全身性疾病

糖尿病視網膜病變、高血壓眼底病變等全身疾病會影響視力。糖尿病可引起視網膜出血滲出，高血壓可能導致視盤水腫?？刂圃l(fā)病是關鍵，糖尿病視網膜病變可使用羥苯磺酸鈣膠囊改善微循環(huán)，嚴重者需激光治療。定期眼底檢查對早期發(fā)現(xiàn)病變尤為重要。

4、用眼習慣不良

長時間近距離用眼、環(huán)境光線不足、電子屏幕使用過度會導致視疲勞和暫時性視力模糊。表現(xiàn)為眼干澀、脹痛，休息后緩解。建議每用眼40分鐘遠眺5分鐘，保持30厘米閱讀距離，使用人工淚液如玻璃酸鈉滴眼液緩解干眼癥狀。兒童需特別注意控制每日屏幕時間。

5、遺傳因素

高度近視、先天性白內障等視力問題與遺傳密切相關。有家族史者更易早年出現(xiàn)視力異常，可能伴隨眼球結構發(fā)育缺陷。建議有遺傳風險的兒童在3歲前完成首次眼科檢查，先天性白內障需盡早行白內障摘除聯(lián)合人工晶體植入術，避免形覺剝奪性弱視。

保持良好用眼習慣對預防視力下降至關重要。每日保證2小時以上戶外活動有助于兒童近視防控，成年人應避免在暗環(huán)境下長時間用眼。飲食上可適量增加深色蔬菜、深海魚類等富含葉黃素和歐米伽3脂肪酸的食物。40歲以上人群建議每年進行視力檢查和眼底篩查，糖尿病患者需每半年檢查眼底。出現(xiàn)突發(fā)視力下降、視野缺損等癥狀應立即就醫(yī)。