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孕中期都需要補(bǔ)充什么?

病情描述:
同事懷孕都已經(jīng)20周了,期間吃了很多補(bǔ)品,去醫(yī)院檢查說(shuō)孩子有點(diǎn)偏小,朋友有點(diǎn)擔(dān)心寶寶發(fā)育不正常,想幫她問(wèn)問(wèn)孕中期都需要補(bǔ)充什么?
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謝琪 主任醫(yī)師
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
孕中期需要增加維生素的攝入量,由于能量的增加,物質(zhì)代謝增強(qiáng),相應(yīng)地需要增加維生素B1、B2和煙酸的攝入量。為了胎兒骨骼的發(fā)育,維生素A、C需要量加大。為此,孕中期孕婦應(yīng)在主食中加粗、雜糧,經(jīng)常先用動(dòng)物內(nèi)臟,多食用新鮮蔬菜和水果。
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