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黑色食物對腎臟有什么好處?

病情描述:
每天早上都吃一碗黑芝麻糊來調(diào)理身體,不知道平時吃黑色食物對腎臟有什么好處?
共1個回答
張月美 主任醫(yī)師 去掛號
濟寧市中醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科
黑色食物可以養(yǎng)腎。海參、烏骨雞、黑豆、黑米、黑芝麻、黑木耳、黑香菇、紫菜、海帶、裙帶菜、桑葚、黑棗、黑葡萄、藍莓、烏梅等,都是黑色食物,在補腎、防衰老方面有獨到功效。
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