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春季鍛煉要注意什么

患者:女,53歲

病情描述:
春天比較適合鍛煉,我打算每天都出去運動(dòng),有沒(méi)有注意事項?
共1個(gè)回答
張月美 主任醫師 去掛號
濟寧市中醫院 三甲 中醫內科
春季最合適進(jìn)行鍛煉,但是要注意老人春練不要太早,應在太陽(yáng)升起后。另外,外出踏青,“動(dòng)”宜適度。心臟病、高血壓、慢性支氣管炎等病人,不要逞強登山。
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