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怎么做能避免喝豆?jié){后腹脹？

病情描述:
最近這段時(shí)間，每次喝完豆?jié){之后，會(huì)出現(xiàn)腹脹的情況，怎么做能避免喝豆?jié){會(huì)腹脹？
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
喝完豆?jié){之后出現(xiàn)了腹脹現(xiàn)象，大多數(shù)都是因?yàn)槎節(jié){沒(méi)有煮熟導(dǎo)致，這樣的情況只要將豆?jié){煮沸了就能夠避免，這是因?yàn)槎節(jié){在煮沸之后，一些有害物質(zhì)會(huì)被破壞，所以不會(huì)引起腹脹的癥狀。
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