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早餐的時候吃什么好?

病情描述:
每次做飯的時候都會犯愁,不知道做什么飯比較好,早餐的時候吃什么比較好?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
早餐對人體健康是有很大的意義的,吃早餐的時間最好是在7點到9點之間,并且最好是吃一些富含淀粉類的食物,比如花卷、餅子、包子、餃子、粥等。
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