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吃西蘭花有什么好處?

病情描述:
最近市場(chǎng)上賣西蘭花的特別多,就買了一些回來吃,吃西蘭花有什么好處?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
西蘭花的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是比較高的,它還有豐富的維生素c這種物質(zhì)對(duì)人體有很多好處,不僅可以提高身體免疫力,并且還可以保護(hù)皮膚中的膠原蛋白不受自由基的攻擊,所以具有美白皮膚和滋潤(rùn)皮膚的功效。
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