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脾胃虛寒怎么調理?

患者:女,25歲

病情描述:
我脾胃虛寒,在冬天經(jīng)常是手腳冰涼,吃什么可以調理呢?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
脾胃虛寒的人容易出現手腳冰涼的癥狀。因為這樣的人食物營(yíng)養在胃腸里不能很好的消化吸收,飲食中的營(yíng)養素和熱量也不能充足的被人體利用,久而久之就容易造成手腳冰冷。改善方法:多吃一些健脾養胃的食物,比如五谷雜糧和薯類(lèi),經(jīng)常運動(dòng)。
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