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枕頭的高低對頸椎有影響嗎?

病情描述:
我睡覺總喜歡用高的枕頭,媽媽說這樣對頸椎不好,枕頭的高低對頸椎有影響嗎?
共1個回答
黨保平 副主任醫(yī)師 去掛號
西京醫(yī)院 三甲 骨科
人在不同的時間段和環(huán)境里要使用不同的枕頭,選擇枕頭的基本標準是平臥位枕到頸部后面,高度接近于肩部的寬度。軟硬度可根據(jù)自己頸椎的生理曲度來選擇,總的原則也是最簡單的原則就是讓自己感覺舒服。在仰臥位時要避免高枕,高枕會使頭部前屈,有加速頸椎退變的可能。
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