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預防骨質(zhì)疏松的方法是什么

患者:女,47歲

病情描述:
已經(jīng)絕經(jīng)了,去體檢醫生再3叮囑要預防骨質(zhì)疏松癥,那方法是什么呢
共1個(gè)回答
黨保平 副主任醫師 去掛號
西京醫院 三甲 骨科
預防骨質(zhì)疏松的方法主要是服用補鈣藥物,并注意保持飲食營(yíng)養均衡。因個(gè)人體質(zhì)不同,以及對營(yíng)養吸收程度的差異,很多人從食物中獲得的鈣無(wú)法達到甚至遠遠達不到日攝入標準。醫生建議,在保持合理膳食的前提下,每天可服用500~1200毫克補鈣藥物,服用劑量應根據實(shí)際情況,謹遵醫囑。
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