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春季經(jīng)常運動(dòng)的人抵抗力比較強?

患者:男,21歲

病情描述:
媽媽叫我要多出去運動(dòng)運動(dòng),說(shuō)春季檢查運動(dòng)的人抵抗力比較強,是真的嗎?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
入春以后要適應陽(yáng)氣升發(fā)的特點(diǎn),加強運動(dòng)鍛煉,可以到空氣清新的大自然中去跑步、打拳、做操、散步、打球、放風(fēng)箏,讓機體吐故納新,使筋骨得到舒展,為一年的工作學(xué)習打下良好的基礎。實(shí)踐證明,春季經(jīng)常參加鍛煉的人,抗病能力強、思維敏捷、不易疲勞、辦事效率高。
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