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老年人冬季養生秘訣有哪些？

患者：男，55歲

病情描述:
人歲數大了，冬天就很怕冷，冬季養生秘訣有哪些？
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
要特別注意冬季的服裝穿著(zhù)，有利于預防疾病，健康長(cháng)壽?；疾〉睦夏耆?，穿件棉背心比較合適；患有心血管疾病的老人衣服如太重，會(huì )影響血液循環(huán)和妨礙行動(dòng)，應選擇輕軟面料的衣物；老年人的關(guān)節活動(dòng)往往不夠靈便，故應盡可能穿對襟開(kāi)扣的毛線(xiàn)衣、棉衣，紐扣也宜少些，這樣便于穿脫。
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