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多吃魚能使人變聰明嗎?

病情描述:
從小就一直聽爸媽說要多吃魚,多吃魚的人才聰明,這個(gè)是真的嗎?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
很多證據(jù)都表明,含魚類物質(zhì)豐富的飲食,可以幫助我們保持思維敏捷,遠(yuǎn)離阿爾茨海默癥和其他老化性疾病。對(duì)各年齡段的人,魚都有補(bǔ)腦作用。哈佛大學(xué)進(jìn)行的一項(xiàng)研究觀察了135名母親及其嬰兒,結(jié)果發(fā)現(xiàn)如果母親在懷孕第4~6個(gè)月時(shí)吃較多的魚,那么當(dāng)她們的孩子長(zhǎng)到6個(gè)月時(shí),認(rèn)知測(cè)試的表現(xiàn)會(huì)更佳。
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