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裸睡可以減肥嗎?

病情描述:
平時都是穿睡衣睡覺的,早上起床體重沒有變化,有天晚上裸睡,第二天居然輕了。裸睡可以減肥嗎?
共1個回答
馮淬靈 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
裸睡是可以達到減肥的效果的。但光靠裸睡來達到減肥的目的就不行了,必要時還是需要多運動。裸睡時血液得到很好的循環(huán),皮膚充分呼吸,油脂消耗加快,有助于減肥。
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