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心里美蘿卜可以減肥嗎?

病情描述:
我偏重,想從食療上面進(jìn)行健康地減肥,今天媽媽買了心里美蘿卜我可以吃嗎?心里美蘿卜可以減肥嗎?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
心里美蘿卜富含維生素C、碳水化合物等,其中維生素C比一般水果還多,鈣、磷、鐵也較豐富,心里美蘿卜所含熱量較少,但纖維素較多,吃后易產(chǎn)生飽脹感,有助于減肥。
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