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跑步會(huì )傷害膝蓋嗎?

患者:男,29歲

病情描述:
我晚上跑步的時(shí)候,膝蓋會(huì )疼,這種現象正常嗎?膝蓋疼的時(shí)候還能不能繼續跑步呢?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
多位堅持跑步十年以上的跑友表示,他們剛開(kāi)始跑步時(shí)也會(huì )遇到同樣的問(wèn)題,有的人即使快走也會(huì )膝蓋疼,但隨著(zhù)循序漸進(jìn)慢跑量的累積和力量的練習,膝蓋都變得越來(lái)越結實(shí)了。
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