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黃花魚有什么營養(yǎng)

病情描述:
每天我會做點魚肉給兒子吃的,黃花魚有什么營養(yǎng)?
共1個回答
楊松 主任醫(yī)師 去掛號
湖北省中山醫(yī)院 三甲 皮膚科
經常吃黃花魚含有豐富的蛋白質,一般蛋白質含量在17%以上,并且富含多種呈鮮味的氨基酸,魚肉中富含鋅、硒等微量元素,脂肪中含有豐富的維生素D和Ω-3脂肪酸,多吃魚對身體有好處。
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