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“糖”對人體的作用是什么?

患者:女,28歲

病情描述:
說(shuō)到“糖”難免讓我想到長(cháng)胖,它就是減肥的攔路虎,感覺(jué)它只有害處。我想知道糖的作用有些什么呢?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
糖是大腦與神經(jīng)的直接能量來(lái)源。能夠直接被大腦、神經(jīng)和紅細胞作為直接能量來(lái)源的只有葡萄糖,尤其是大腦對于糖分的依賴(lài)性更高,當葡萄糖不足時(shí),人就很容易出現注意力不集中、記憶力下降等情況,甚至可能出現頭暈目眩等不適癥狀。其次,它是維持體溫的源泉; 最后,它是運動(dòng)、活動(dòng)的根本。
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