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什么是減肥的最好辦法?

患者:女,23歲

病情描述:
我有點(diǎn)胖,總是瘦不下來(lái),請問(wèn)到底什么是減肥的最好辦法?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
最好的辦法(絕對安全無(wú)害)是不要發(fā)胖,即預防肥胖——這可能是廢話(huà)——一旦胖起來(lái)要減肥,那就很難找到完全無(wú)害的方法減肥。對肥胖的人而言,往往必須做出這樣兩難的選擇:是承受肥胖的害處,還是承受減肥方法的害處?
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