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怎么健康的吃方便面?

病情描述:
因為吃方便面非常省時間、省事,所以我經(jīng)常吃,但是聽說方便面吃的多了也會危害健康,有沒有辦法可以健康的吃方便面呢?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
方便面也是可以健康吃的,正確的吃法應(yīng)該是選擇非油炸方便面,然后加上各種蔬菜和配料,像燉菜煮湯那樣下鍋煮一鍋方便面。這樣和正常吃飯沒有什么區(qū)別。當(dāng)然,考慮到方便面都有一些添加劑防腐劑,是絕不能代替飯的。
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