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包粽子該如何選擇食材呢?

病情描述:
我準(zhǔn)備自己包一點粽子吃,包粽子的食材應(yīng)該如何選擇呢?
共1個回答
王燕 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
可以做雜燴粽子來吃的,益處:低脂無糖。食材:糯米、雞腿肉、排骨肉、燉爛蹄筋、水發(fā)海米、竹筍、香菇、海帶、木耳、銀耳(根據(jù)個人喜好選擇其中的三四樣)。
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