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喝咖啡能讓大腦更聰明嗎

病情描述:
最近在復(fù)習(xí)的時(shí)候總覺得沒精神,還覺得自己很笨,喝咖啡能讓自己變得更聰明嗎?
共1個(gè)回答
王燕 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
咖啡可以有效提神醒腦。研究發(fā)現(xiàn)喝下含32毫克咖啡因的咖啡后,不但記憶力加強(qiáng),閱讀速度提高,而且頭腦也變得更加清醒。想要刺激大腦內(nèi)存速度,提高工作效率的話,最好提前半個(gè)小時(shí)喝上一杯咖啡。但是,需要提醒你注意的是:咖啡也不能喝得太多。否則會(huì)產(chǎn)生依賴反應(yīng),久而久之還會(huì)上癮。如果一旦上癮,想戒可就難了。
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