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溫?zé)崴崮痰恼_做法是怎樣的?

病情描述:
我的腸胃不好,不敢直接喝晾涼的酸奶,怕會(huì)引起腸胃不適,溫?zé)崴崮痰恼_做法是怎樣的?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
你可以把酸奶連袋或杯放入45℃左右的溫水中緩慢加溫,隨著加溫晃動(dòng),感覺其溫和了,就可以飲用了,這可比在寒涼的冬天喝一杯冰涼的酸奶讓人舒服很多。
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