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女性長期素食會有什么影響

病情描述:
我剛堅持吃素食一周,經常覺得沒有力氣,那長期素食會有什么影響呢?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
女性素食會使人體內的碳水化合物、蛋白質、脂肪比例失調,造成營養(yǎng)不良、記憶力下降、免疫力降低,由于進食的食物中所含蛋白質過少,內分泌及代謝功能發(fā)生障礙,導致月經周期紊亂,令生育能力受影響,并容易引發(fā)貧血等的發(fā)生。長期素食還會引起胃酸及消化酶的減少,甚至導致食欲不振或者厭食,所以不可長期素食。
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