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吃自助餐選擇什么食物好?

病情描述:
第一次吃自助餐,都不知道什么食物適合吃,吃自助餐選擇什么食物好?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
有些消費者吃自助餐,目光緊盯海鮮區,蔬菜、水果幾乎看都不看一眼。海鮮固然美味,蛋白含量高,價(jià)格也適當高一些,但吃得太多,對身體沒(méi)有好處。
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