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早餐吃的太早好不好?

病情描述:
因為我早晨起床比較早,所以吃早餐也比較早,一般在六點(diǎn)左右就會(huì )吃好,經(jīng)常這樣吃早餐好不好?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
一般早餐應該在七點(diǎn)到八點(diǎn)之間吃,如果太早吃早餐,勢必會(huì )打擾到胃腸的休息,這樣就會(huì )使得消化系統無(wú)法停止運轉,長(cháng)期得不到休息,擾亂腸胃蠕動(dòng)的節奏。
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