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康乃馨茶對身體有什么益處？

患者：女，30歲

病情描述:
朋友給了我一些康乃馨茶，讓我泡水喝，常喝這種茶對身體有什么好處？
共1個(gè)回答
楊松 主任醫師 去掛號
湖北省中山醫院 三甲 皮膚科

康乃馨茶具有舒緩情緒、改善睡眠、抗氧化、促進(jìn)消化等益處，適合日常保健。


1、舒緩情緒


康乃馨茶含有的芳香物質(zhì)有助于緩解焦慮和壓力，使人心情愉悅。


2、改善睡眠


康乃馨茶中的天然成分能夠幫助放松神經(jīng)，促進(jìn)更好的睡眠質(zhì)量。


3、抗氧化


康乃馨茶富含多酚類(lèi)物質(zhì)，有助于清除體內自由基，延緩衰老。


4、促進(jìn)消化


康乃馨茶可以刺激胃腸蠕動(dòng)，幫助消化，緩解胃部不適。


適量飲用康乃馨茶有助于健康，但需注意避免過(guò)量，特殊體質(zhì)人群應咨詢(xún)醫生建議。

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