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雞蛋殼可以補(bǔ)鈣嗎?

病情描述:
我長(zhǎng)期都有缺鈣的癥狀,最近朋友給了我一罐蛋殼粉末說是可以補(bǔ)鈣,這是真的嗎?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
大部分人吃蛋永遠(yuǎn)不會(huì)想到蛋殼也能食用,但是其實(shí)蛋殼有很多營(yíng)養(yǎng)成分。根據(jù)《全國(guó)中草藥匯編》中的記載,雞蛋殼能夠“治小兒軟骨病。雞蛋殼含有90%以上的碳酸鈣和少許碳酸鈉、磷酸氫等物質(zhì),碾成末內(nèi)服,可以被人體吸收從而起到補(bǔ)鈣的作用。
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