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高血壓患者運動(dòng)需注意哪些？

患者：男，61歲

病情描述:
父親患有高血壓，但是他又非常的喜歡做運動(dòng)，在運動(dòng)期間有什么要注意的？
共3個(gè)回答
顧倩 副主任醫師 去掛號
池州市人民醫院 三甲 兒科
得了高血壓的人盡量做有氧運動(dòng)，對身體會(huì )比較好。盡量在不太冷、不太熱，正適宜的天氣去運動(dòng)，選擇綠化環(huán)境比較好的地方，如公園。如果天氣特別差，可以去健身房。
趙紅麗 主任醫師 去掛號
沈陽(yáng)醫學(xué)院沈洲醫院 三甲 心血管內科
高血壓患者運動(dòng)需注意盡量不要做劇烈運動(dòng)，同時(shí)在鍛煉前可以先做一些熱身運動(dòng)，盡量不要做一些劇烈的運動(dòng)，比如投擲和抬舉運動(dòng)，在運動(dòng)的時(shí)候不能憋氣，以免引起激素血壓升高。高血壓患者在運動(dòng)前可以先測量一下血壓，如果血壓不穩定，盡量不要做鍛煉。
李飛 副主任醫師 去掛號
沈陽(yáng)醫學(xué)院沈洲醫院 三甲 心血管內科
高血壓患者需要注意做過(guò)于劇烈運動(dòng)。高血壓是由于流動(dòng)的血液對血管壁壓力值持續高于正常，所以患者在平時(shí)鍛煉時(shí)不要踢足球以及籃球，以免過(guò)于劇烈運動(dòng)使體內微小血管的血壓持續高升從而造成破裂現象，會(huì )引起出血癥狀，同時(shí)還會(huì )引發(fā)并發(fā)癥發(fā)生。
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