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皺紋怎么減少

患者:女,20歲

病情描述:
我感覺(jué)我來(lái)了很多,感覺(jué)我的皺紋滿(mǎn)臉都是,皺紋怎么減少?
共1個(gè)回答
王子函 副主任醫師 去掛號
北京友誼醫院 三甲 普通外科

減少皺紋可通過(guò)保濕護理、防曬保護、營(yíng)養補充、醫美治療等方式改善,通常與皮膚老化、光損傷、膠原流失、表情習慣等因素有關(guān)。

1、保濕護理

使用含透明質(zhì)酸、神經(jīng)酰胺的護膚品幫助維持皮膚屏障功能,干性皮膚可選用霜狀保濕劑,油性皮膚建議使用凝膠質(zhì)地產(chǎn)品。

2、防曬保護

每日涂抹SPF30以上廣譜防曬霜,紫外線(xiàn)會(huì )加速膠原降解,戶(hù)外活動(dòng)需配合遮陽(yáng)帽等物理防曬措施。

3、營(yíng)養補充

增加維生素C、維生素A及歐米伽3脂肪酸攝入,深海魚(yú)類(lèi)、深色蔬菜水果有助于促進(jìn)膠原合成。

4、醫美治療

動(dòng)態(tài)紋可考慮注射A型肉毒毒素,靜態(tài)紋可選擇射頻緊致或透明質(zhì)酸填充,需在專(zhuān)業(yè)機構操作。

避免過(guò)度清潔和揉搓面部,保證充足睡眠,吸煙者需戒煙以減少自由基對皮膚的損害。

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