电影久久,日韩不卡一二三区,这里只有精品视频在线观看,国产成综合,99re免费,免费一级片网址,成人天堂av

怎么降血糖

患者：女，35歲

病情描述:
我姐姐血糖有點(diǎn)偏高，我想知道怎么降血糖？
共1個(gè)回答
劉洋 主治醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 血管外科

降血糖可通過(guò)飲食調節、運動(dòng)干預、藥物治療、血糖監測等方式實(shí)現。高血糖通常由胰島素抵抗、胰島功能減退、飲食不當、缺乏運動(dòng)等原因引起。

1、飲食調節

減少精制碳水化合物攝入，選擇低升糖指數食物如燕麥、糙米，增加膳食纖維攝入量，控制每日總熱量攝入有助于改善血糖水平。

2、運動(dòng)干預

規律進(jìn)行有氧運動(dòng)如快走、游泳，每周至少150分鐘，配合抗阻訓練可增強胰島素敏感性，運動(dòng)前后需監測血糖防止低血糖發(fā)生。

3、藥物治療

二甲雙胍可改善胰島素抵抗，格列美脲刺激胰島素分泌，達格列凈促進(jìn)尿糖排泄，需在醫生指導下根據血糖譜選擇合適降糖方案。

4、血糖監測

定期檢測空腹及餐后血糖，使用動(dòng)態(tài)血糖儀觀(guān)察血糖波動(dòng)規律，記錄血糖數據有助于調整治療方案，預防急性并發(fā)癥發(fā)生。

保持規律作息，避免熬夜和過(guò)度勞累，戒煙限酒，定期復查糖化血紅蛋白和并發(fā)癥篩查，建立長(cháng)期血糖管理計劃。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>