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調理內分泌的食物

發(fā)布時(shí)間: 2019-12-19 53831次播放

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調理內分泌的食物,應當以多樣性的飲食為主。內分泌失調可能會(huì )出現體內陰陽(yáng)氣血平衡紊亂的情況。

對于普通人群,首先強調飲食的多樣性,如多攝入綠葉疏菜、中醫認為是有補腎的作用的黑色的食物、肉蛋奶等提供身體必需營(yíng)養成分的食物。如患者出現偏陽(yáng)虛的情況,可以增加溫陽(yáng)的食物;如偏向陽(yáng)亢的體質(zhì),可以攝入涼性的藥、食物;如出現陰虛腎虛的體征,可以增加攝入黑色的食物;分泌失調要根據每個(gè)人的體質(zhì),陰陽(yáng)屬性去選擇更加適合的飲食。

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