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情緒起伏波動(dòng)引起的頭暈怎么辦?

患者:女,37歲

病情描述:
我只要情緒過(guò)于激動(dòng),就會(huì )出現頭暈的現象,因情緒起伏所引起的頭暈應該怎么辦呢?
共1個(gè)回答
朱陵群 主任醫師 去掛號
北京中醫藥大學(xué)東直門(mén)醫院 三甲 神經(jīng)內科

情緒起伏波動(dòng)引起的頭暈可通過(guò)心理調節、呼吸訓練、藥物輔助、就醫評估等方式治療。情緒性頭暈通常由壓力刺激、焦慮狀態(tài)、前庭功能障礙、自主神經(jīng)紊亂等原因引起。

1、心理調節

壓力刺激可能誘發(fā)頭暈,建議通過(guò)正念冥想、傾訴交流等方式緩解情緒,無(wú)須藥物干預。

2、呼吸訓練

焦慮狀態(tài)可能導致過(guò)度換氣,腹式呼吸訓練有助于穩定自主神經(jīng)功能,可配合使用谷維素片調節植物神經(jīng)。

3、藥物輔助

前庭功能障礙引起的眩暈可遵醫囑使用鹽酸倍他司汀片改善微循環(huán),或甲磺酸倍他司汀緩解眩暈癥狀。

4、就醫評估

持續頭暈伴心悸出汗需排除自主神經(jīng)紊亂,可能需進(jìn)行前庭功能檢查或精神量表評估,必要時(shí)使用SSRI類(lèi)藥物治療。

日常保持規律作息,適量補充富含維生素B族的食物如全谷物、深綠色蔬菜,避免咖啡因和酒精刺激。

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