久站和久坐哪個危害大

久站和久坐各具有危害，并沒有哪個危害較大的說法。長時間久坐容易壓迫周圍神經(jīng)，出現(xiàn)腰部疼痛，影響胃腸道功能，有便秘癥狀。長時間久站會損傷到身體各個部位，容易形成下肢靜脈曲張，導(dǎo)致足底筋膜炎。

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產(chǎn)后便秘的誘發(fā)因素有哪些

產(chǎn)后便秘誘發(fā)因素主要分為消化功能差、長時間臥床不運(yùn)動、飲食不健康、排便收縮無力等。

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胃疼吃什么比較好

胃疼，中醫(yī)胃疼，他要辯一辯為什么疼。它是受寒了，還是生氣了，還是吃多了，還是胃中有積食，還是有積熱，要辨證論治。我們常說的要辨證論治，如果說受寒了，我們用點(diǎn)這個虛寒胃痛顆粒，我們可以，我們中醫(yī)叫良附丸，良姜和香附，專門治療胃寒疼痛的。如果說氣滯疼痛，我們有氣滯胃痛顆粒，它就是中藥四逆散，疏肝理氣治胃疼的。如果說吃飽了撐的，真有這樣的，就是食物積滯吃的太多了，美食太好了，我們沒有抗住誘惑，吃多了我們就用保和丸、保和顆粒助消化，老北京常用大山楂丸針對性的治療。如果說我們體質(zhì)虛弱，導(dǎo)致的疼痛隱隱的疼，身上也沒勁，我們有小建中湯、小建中顆粒、小建中膠囊，建中氣暖脾胃。如果說我們脾胃的真正的寒冷，一吃涼的就疼，還有伴有拉肚子，我們一般配附子理中丸，是虛寒性的，用附子理中丸治療這種虛寒型的胃痛，是這么一個情況。至于吃什么好，我覺得既然有癥狀，我們還根據(jù)你的特點(diǎn)來選，你要是愛上火的人，吃點(diǎn)瀉火的好；愛生氣的人吃理氣的好。然后所以要有癥狀，還是正確的治療去看醫(yī)生。再一個，我感覺胃疼一定是愛生氣的多，不通則痛，還有瘀滯，我們一般要選點(diǎn)理氣的藥物，食物沒有太好推薦的。

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61267次收聽 2019-10-31

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最簡單的養(yǎng)胃方法

1、調(diào)整飲食

2、減少刺激

3、適度活動

4、心理調(diào)節(jié)

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