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促進(jìn)傷口愈合的食物

患者：男，30歲

病情描述:
前幾天搬東西的時(shí)候，不小心劃傷了手臂，看上去很?chē)乐?，吃什么能促進(jìn)傷口愈合？
共1個(gè)回答
喬岐祿 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)第一醫院 三甲 普通外科

若出現傷口愈合緩慢的情況，可以適量吃雞蛋、西藍花、深海魚(yú)、獼猴桃等食物，也可以遵醫囑吃維生素C片、葡萄糖酸鋅口服溶液、重組人表皮生長(cháng)因子凝膠、蛋白粉等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1. 雞蛋

雞蛋富含優(yōu)質(zhì)蛋白和鋅元素，有助于促進(jìn)組織修復和膠原蛋白合成。

2. 西藍花

西藍花含有豐富的維生素C和維生素K，能增強毛細血管韌性并加速凝血。

3. 深海魚(yú)

深海魚(yú)中的omega-3脂肪酸具有抗炎作用，可減少傷口感染風(fēng)險。

4. 獼猴桃

獼猴桃維生素C含量高，能促進(jìn)膠原形成并增強免疫功能。

二、藥物

1. 維生素C片

維生素C是膠原合成的必需物質(zhì)，可改善毛細血管通透性。

2. 葡萄糖酸鋅口服溶液

鋅元素參與多種酶的活性，對上皮細胞再生具有重要作用。

3. 重組人表皮生長(cháng)因子凝膠

外用藥能直接刺激表皮細胞增殖，適用于淺表性皮膚損傷。

4. 蛋白粉

補充優(yōu)質(zhì)蛋白可為組織修復提供必需氨基酸原料。

日常需保持傷口清潔干燥，避免抓撓或劇烈運動(dòng)導致二次損傷，定期復查評估愈合進(jìn)度。

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