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褪黑素副作用

病情描述:
感覺我的睡眠不是很好,最近醫(yī)生給我開了褪黑素,褪黑素副作用是什么?
共1個回答
孫為群 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 神經(jīng)外科

褪黑素副作用主要有頭暈、嗜睡、胃腸道不適、情緒波動等。褪黑素是人體自然分泌的激素,過量或長期使用可能干擾自身分泌節(jié)律。

1、頭暈

頭暈是服用褪黑素后較常見的反應(yīng),可能與劑量過大或個體敏感性有關(guān)。建議從低劑量開始服用,避免駕駛或操作精密儀器。

2、嗜睡

褪黑素具有調(diào)節(jié)睡眠的作用,但白天可能出現(xiàn)殘留嗜睡感。建議睡前1小時服用,避免影響日間活動。

3、胃腸不適

部分人群服用后可能出現(xiàn)惡心、腹痛等胃腸反應(yīng)。建議隨餐服用或選擇緩釋劑型,必要時可遵醫(yī)囑使用奧美拉唑、鋁碳酸鎂、多潘立酮等藥物緩解癥狀。

4、情緒波動

長期使用可能影響情緒調(diào)節(jié),表現(xiàn)為焦慮或抑郁加重。建議短期使用,情緒癥狀明顯者可遵醫(yī)囑使用舍曲林、帕羅西汀、氟西汀等抗抑郁藥。

使用褪黑素期間應(yīng)避免飲酒,保持規(guī)律作息,長期睡眠障礙建議就醫(yī)排查焦慮癥、甲狀腺功能異常等潛在病因。

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